Ako môže výber raňajok ovplyvniť hlad, celodenný príjem kalórii a hladinu cukru v krvi?
Dnes je už vskutku jasné, že výber raňajok môže zásadne
Smoothie a glykémia: Môže mixované ovocie zvýšiť hladinu cukru v porovnaní s celými kúskami ovocia? Prečo záleží na druhu ovocia?
Smoothie sú obľúbeným spôsobom, ako rýchlo prijať ovocie, vlákninu
